obat ampuh menghilangkan wasir __ Penyakit Ambein ini sama halnya dengan penyakit wasir diartikan sebagai kondisi dimana penderita mengalami pembesaran urat pada bagian bawah rektumnya dan anus.
Makanan yang banyak mengandung serat diyakini sangat efektif untuk mencegah penyakit ambein karena banyak komponen serat yang dapat menarik air dan kotoran hingga menjadi halus atau tebal tapi tetap mudah untuk dikeluarkan. Contoh makanan yang kaya serat ini seperti halnya yang mengandung biji-bijian, kacang-kacangan, atau buah-buahan yang mana kesemua makanan ini juga diyakini dapat meningkatkan gerak peristaltic usus.
Sebagai penambahan dan khusus untuk makanan yang mengandung sayuran, diyakini makanan jenis ini mengandung banyak nutrisi dan dapat meningkatkan integritas pembuluh darah yang ada di tubuh, kandungan tersebut seperti bioflavonoid, atau berbagai vitamin lainya seperti vitamin A, C, E, dan B kompleks serta mengandung seng. Contoh sayuran yang kaya akan bioflavonoid seperti blueberry, ceri dan blackberry. Sedangkan yang kaya akan vitamin A seperti cranberry. Untuk vitamin C banyak terkandung dalam Jeruk, stroberri, kismis, brokoli dan kubis. Gandum dan sejenisnya yang lebih banyak mengandung zat untuk mencegah penyakit ambein.
Dari hal itu maka tindakan pencegahan selanjutnya yang perlu dilakukan adala dengan menghindari segala makanan yang mengandung bahan olahan seperti gula, makanan berlemak, makanan yang terlalu panas dan berlebihan, daging merah, susu, keju, coklat, dan kopi. Sebagai penggantinya kita dapat mengkonsumsi daging putih sebagai pengganti daging merah, atau juga mengganti daging dengan ikan serta perbanyak mengkonsumsi kacang-kacangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar